• Hilfe zur <br /><span>Selbsthilfe</span>

    Hilfe zur
    Selbsthilfe

    Miteinander, statt jeder für sich.

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  • Leckere <span>Rezepte</span><br />für dich!

    Leckere Rezepte
    für dich!

    Genießen mit Stoffwechselerkrankung.

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Angeborene Stoffwechsel-Erkrankungen

Informationen, Kontakte & Hilfe zur Selbsthilfe


Phenylketonurie

Die PKU ist in der ÖGAST die am weitesten verbreitete Stoffwechselerkrankung. Erfahre hier alle wichtigen Informationen dazu.
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Tyrosinämie

Die Tyrosinämie haben wir seit 2 Jahren mit aufgenommen. Sie zählt zu den seltenen Stoffwechselerkrankungen.
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Galaktosämie

Seit vielen Jahren ist auch die Galaktosämie ein wichtiger Bestandteil der ÖGAST. Erfahre hier Näheres.
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Stoffwechselzentren

Hier findest du alle Kontaktdaten der vier österreichischen Stoffwechselzentren.
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News & Infos

Wir halten euch am Laufenden über Neuigkeiten & Veranstaltungen.

ESPKU 2018

01. bis 04. November 2018 in Venedig Wir halten euch auf dem Laufenden

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Holiday time is Quality time

PKU und Urlaub? Wie groß ist die Herausforderung wirklich? Machen wir uns zu viel Druck? Unser ganz persönlichen Urlaubserfahrungen könnt…

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Vorstand & Kontakte

Der ÖGAST Vorstand besteht seit der letzten Wahl im April 2015 aus folgenden Personen:

  • Heidrun hat seit 2009 die Finanzen der ÖGAST fest im Griff. Ihre Tochter ist 10 Jahre alt und hat die klassische PKU.

  • Birgit ist quasi eine Wiederholungstäterin :-) Sie war bereits von 2007-2011 im Vorstand der ÖGAST. Nach einer kurzen Pause ist Birgit seit 2017 wieder voll im Einsatz und unterstützt die Familien mit ihrer Erfahrung. Ihr Sohn hat die klassische PKU.

  • Martina ist 2015 in den Vorstand der ÖGAST eingetreten. Sie hat einen Sohn mit klassischer PKU. Martina ist unsere Kochspezialistin. Ihr Wissen über Lebensmittel ist riesig und sie gibt dieses auch gerne weiter.

  • Sabine ist mit Abstand am längsten im ÖGAST Vorstand. Seit 15 Jahren begleitet sie die ÖGAST Familie nun schon. Sie hat einen 15jährigen Sohn mit Galaktosämie

  • Katja Gielesberger

    Katja ist seit 2015 Obfrau der ÖGAST. Sie hat eine Tochter mit klassischer PKU. Sie steht Eltern und deren Familien mit Rat und Tat zur Seite.

Tipps & Tricks für dich!

Viele wichtige Informationen zum Nachschlagen, Lernen und Spaß haben.

Lebensmittelampel

Lebensmittelampel

Was darf ich essen? Die Ampel zeigt dir auf einen Blick welche Lebensmittel du ohne Bedenken essen kannst und bei welchen du vorsichtig sein musst.

Galerie

Galerie

Ein Bild spricht mehr als tausend Worte ...

Dein treuer Begleiter

Dein treuer Begleiter

Das PHE Manschgerl bereitet einiges für dich vor!